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Les 3 conséquences d’un état d’esprit de gagnant

On le sait, passer un certain niveau, ce qui se passe entre nos deux oreilles a un gros impact sur nos performances. Généralement, on en est conscient mais on ne sait pas trop ce que cela change sur le résultat. Quand on regarde les athlètes en pleine action à la...

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Ferez-vous le grand saut?

Il se tient sur le bord de la falaise. La brise est fraîche, le soleil haut réchauffe doucement sa peau nue couverte de frissons. Son regard d’azur se perd à l’horizon, comme dans une profonde réflexion. Réflexion ou juste un vide? Une éternité dans une seconde,...

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La passion, équilibre parfait entre le sport et le stress

Ou quand la passion sportive devient un outil pour gérer le stress On dit souvent (et c’est prouvé scientifiquement) que pour mieux gérer son stress il faut pratiquer un sport régulièrement, encore mieux si celui-ci est fait dans la nature. Alors autant encourager les...

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Comment ressentir la concentration?

Assis dans son bateau, il regardait l’horizon, fébrile. Le nez au vent, la voile faseyait à grand bruit. Elle semblait nerveuse, prête à en découdre et mordre dans le vent pour donner son maximum. Lui, écoutait les secrets du vent qui sifflait à ses oreilles. Il...

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